Pilates niveau 1 / présentiel à Strasbourg / 21-23 dec 2020

Formez-vous dans une discipline en vogue le PILATES. Plusieurs niveau sont possibles afin d’acquérir de nouvelles connaissances.

 

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DESCRIPTION DE LA FORMATION

Objectifs pédagogiques de la formation

►Être capable de donner un cours de Pilates en niveau fondamental

►Être capable de donner un cours de Pilates en proposant diverses options aux pratiquants en fonction de leur capacité

 

CONTENU DE LA FORMATION

►JOUR 1

• • • 9h /12h30
      • 1° Présentation de la méthode et rappels biomécaniques et anatomiques
      • 2° Suivre un cours de Pilates
      • 3° Debriefing de la séance et travail concrêt sur 3 postures
    • 13h30 /17h00 :
      • 1° Travail concrêt sur 7 postures
      • 2° Bilan

►JOUR 2

• • • 9h/12h30 
      • 1° Suivre un cours de Pilates
      • 2° Débriefing de la séance et de la journée précédente
      • 3° Travail concrêt sur 4 postures
    • 13h30/17h00 :
      • 1° Travail concrêt sur 3 postures
      • 2° Comment construire et structurer une séance
      • 3° Bilan

►JOUR 3

• • • 9h/12h30 et 13h30/30-17h00 : Pratique et debrief

 

Public Concerné

►Professionnels du sport et de la santé

►Coachs sportifs

►Préparateurs physiques

 

Pré-Requis

►BP AGFF

►DEUST

►MASTER

►Licence STAPS entrainement

 

Durée de formation en présentiel

►3 modules de 7 heures / 21h / 3 jours

 

Date

►Pilates niveau 1 : 21-22-23 décembre 2020

 

Effectif de stagiaires

►12 personnes maximum

 

Tarifs

►525 euros/formation

►680 euros/formation avec une prise en charge

 

Lieu de formation

►Coach in Box, au Soccer Park, 8 Emile Mathis, 67201 Eckbolsheim

►Salle de cours + salle de sport